きなこヨーグルトに続いて、今はきなこミルクにはまってます。 ホットミルクにきなこ大さじ２杯くらいとオリゴ糖入れて飲むの。 これがおいしい。 おなかにもいい。 最近大豆と乳製品とりすぎてる気がする。 逆に健康に悪そうだなー。 来月のシフトが出まし…